你有没有过这样的经历↓
早晨一觉醒来，发现自己双眼皮肿成了单眼皮；
本来尚且紧致的脸蛋，突然像发面馒头般圆了一圈；
早上还合脚的鞋子，下午就挤得脚难受，甚至穿不上了！
难道自己一夜怒胖了三四斤？还是说自己那的空气中都是酵母，让人“肿”来如山倒？
不开玩笑，这身体动不动就水肿，到底是咋回事？难道是出啥问题了？
别急，今天小编就来聊聊水肿~
这5种水肿是良性的，不用担心
1.妊娠性水肿
女性怀孕后，胎盘分泌大量雌激素，使得水分和盐分在人体内潴留，加上增大的子宫压迫盆腔和下腔静脉，使之回流受阻，就会导致下肢水肿。
事实上，约有一半的孕妇会在孕晚期（孕28周后）出现腿脚水肿，严重的会延伸到大腿、会阴部，甚至全身。
图源：壹图网
一般来说，孕期水肿不需要治疗，但如果经过卧床休息，次日还没消失，建议到医院检查，看是否存在妊娠高血压、肾病、心脏疾病等。
2.站立性水肿、旅行者水肿
这两种水肿的发生与长久站立、舟车劳顿有关，其原理是一样的——下肢长时间下垂（久站）、长时间维持某一弯曲位置（久坐），因重力作用下肢静脉回流困难，使得血管内的液体渗入到周围组织中而形成水肿。
这两种水肿多见于下肢，一般在适当的睡眠休息以及平卧后会逐渐消退。
3.睡眠性水肿
部分人会在睡醒后出现眼睑水肿，原因是睡眠中眼睑活动减少，血液流动变慢，使局部毛细血管压力增加，驱使液体离开血管进入疏松的眼睑组织，造成水肿。这种睡眠性水肿在人起床活动后会逐渐消退。
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4.月经前水肿
有些女性在月经来潮前会出现眼睑、踝关节、小腿水肿，这可能与体内分泌改变或功能失调有关。随着月经来潮，水肿及其他症状逐渐消退。
此外，服用某些降压药、肾上腺皮质激素、雌激素等，以及摄入盐分过多，均可能导致水钠潴留而引发水肿。
总之，以上良性水肿没有营养性和器质性病变，本身不伴有其他不适感，对身体健康也无明显影响，算不得病，对此大家不必忧心忡忡。
当然，除了良性水肿，身体有些部位出现水肿现象，却实实在在是某些疾病的重要表现，大家需重点关注，譬如以下几种~
出现这6种水肿，当心是身体出大事
就目前所知，能够引起水肿的病因多达30余种，其中最常见的是由心脏病、肾脏病和肝脏病等引起的水肿。
1.心源性水肿
当心脏病变累及右心，造成右心功能不全，无法将周围静脉回流的血液充分泵入肺部，导致体循环静脉淤血、静脉压力升高，进而引发液体渗出到组织间隙，形成水肿。
心源性水肿有两大特点：
（1）水肿由下向上，由身体远端（如脚踝）开始逐渐向上发展。
这是因为，离心脏越远，血液循环越差，故水分首先积聚在远端。
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（2）傍晚水肿明显，而第二天早上水肿可有所减轻。
这是因为，白天人们体位通常处于站位和坐位，血液回流较为困难，尤其在下午和傍晚水肿较为明显；晚上睡觉由于处于平卧位，有利于外周血液回流，故早晨起来水肿会有所减轻。
2.肝源性水肿
肝脏疾病（如肝硬化）可引起水肿，这种水肿主要由门静脉压力增高和低蛋白血症所致，常合并肝功能异常和转氨酶升高等。
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肝源性水肿的特点：水分往往先积聚在腹腔，形成腹水，然后再向全身发展。
3.肾源性水肿
肾源性水肿主要由肾脏疾病导致，如肾小球滤过率下降、低蛋白血症等，使液体从血管内渗出，在组织间隙积聚。
肾源性水肿的特点：水肿“由上向下”，首先表现在眼皮、颜面部，且清晨更为明显。
其实，肾性水肿属于全身性的，只是眼睑和面部皮肤较薄、组织疏松，因而水分渗出后更容易积聚。
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注意：以上三种水肿由于水肿液中蛋白质含量较低，液体流动性较强，故水肿处用手按压后可有凹陷，且恢复时间较长，专业上称为凹陷性水肿。
值得一提的是，除了最常见的由心、肝、肾等脏器出问题而引发的水肿以外，以下几种水肿也应引起大家的关注。
4.面部及下肢水肿（肺癌）
随着癌细胞的转移、扩散，肺癌患者身上不同部位可出现持续水肿的症状。
例如，当上腔静脉受到肺癌细胞侵犯时，静脉的回流受阻，会出现持续的面部水肿、头晕。
又如，当肺癌细胞扩散到淋巴结，可引发淋巴管阻塞、淋巴液积聚、机体渗透压失衡，进而压迫到腿部的神经血管，下肢深静脉血栓形成，导致腿部持续的肿胀、水肿。有研究发现，肺癌患者出现下肢水肿的比例约为13.9%。
5.黏液性水肿（甲状腺疾病）
粘液性水肿最常见的病因是甲状腺功能降低，以及慢性甲状腺炎或甲状腺自身免疫性疾病造成的甲状腺功能受损。
粘液性水肿的特点是：浮肿易发生于眼睑、面颊及下肢（特别是小腿部），严重的病人还可出现腹水和心包积液。
这类水肿比较坚实，按压无凹陷，属于无凹陷性水肿。
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6.淋巴水肿
淋巴水肿是一种由于淋巴液回流受阻，导致局部组织水肿的情况。
根据其发病原因，淋巴水肿可以分为两种类型——
原发性淋巴水肿：通常是由淋巴系统先天发育不良引起的，比如淋巴管数量不足或功能异常；
继发性淋巴水肿：由后天因素导致。譬如，肿瘤本身或其治疗（如手术、放疗）可能压迫、切除或破坏淋巴系统，细菌或寄生虫感染（可能导致淋巴管阻塞），肥胖、长期卧床、慢性炎症（可能增加淋巴水肿的风险）等。
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总的来说，当出现全身或局部水肿时，不要主观臆测，也不要麻痹大意，先对照自查。
如果是偶发水肿，且无其他不适，一般不用担心。但如果水肿症状较重、持续时间较长，且伴有其他不适，应及时就医以尽快明确诊断，进行有的放矢的治疗。
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